

在流感預(yù)防方面,疾控專家表示,保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要手段。
主要措施包括:
1. 勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手,不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手。
2. 保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣,咳嗽或打噴嚏時(shí),用紙巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打噴嚏后洗手,避免用手觸摸眼睛、鼻或口。
3. 增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力,均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、作息規(guī)律,避免過度疲勞。
4. 保持環(huán)境清潔和通風(fēng),每天開窗通風(fēng)數(shù)次,保持室內(nèi)空氣新鮮。
5. 盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng),避免接觸呼吸道感染患者。
6. 出現(xiàn)呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)熱等,應(yīng)居家休息,及早就醫(yī)。
有孩子的家庭尤其要注意以下兩點(diǎn)——
1. 成人感染流感時(shí),應(yīng)避免近距離接觸兒童。
2. 家有兩個(gè)及以上的孩子時(shí),如果有一個(gè)感染流感時(shí),應(yīng)盡可能讓相對(duì)固定的1名家庭成員照顧患兒并注意加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)。近距離接觸患者時(shí),應(yīng)戴口罩;其他家庭成員應(yīng)盡量減少與流感患兒的接觸機(jī)會(huì),尤其是未感染流感的孩子,盡量減少與患兒的接觸,并做好個(gè)人衛(wèi)生。