去年年底的那波流感高峰，讓人記憶深刻，一篇《流感下的北京中年》更是刷新大家對流感的認識——原來流感也會死人。

流感疫情來了！

根據(jù)國家衛(wèi)生健康委員會官方數(shù)據(jù)統(tǒng)計，今年的流行性感冒發(fā)病人數(shù)自3月以后大幅度下跌，之后一直處于較低的水平狀態(tài)，但十月起，其發(fā)病人數(shù)又有了抬頭的趨勢。

流感疫苗是公認的預防流感的最佳方法，而今年流感疫苗接種季節(jié)，受到疫苗生產(chǎn)廠家停產(chǎn)、減產(chǎn)的影響，流感疫苗供應(yīng)比往年大幅減少。

特別是抵抗力較差的人群，今年的流感病毒以B型流感為主，發(fā)病人數(shù)與往年相比要高一些，這與天氣有一定的關(guān)系，低溫天氣里，人們對流感的抵抗力降低了，流感就‘猖獗’起來了。

近日，在國家衛(wèi)健委發(fā)布的《流行性感冒診療方案(2018版)》中，推薦了3個西藥、13個中成藥，并根據(jù)流感的輕、重癥和恢復期點名推薦了5張中藥治療方。

抗病毒治療：三個西藥依然堅挺

《方案》表示，重癥或有重癥流感高危因素的患者，應(yīng)盡早給予抗流感病毒治療，不必等待病毒檢測結(jié)果。

發(fā)病48小時內(nèi)進行抗病毒治療可減少并發(fā)癥、降低病死率、縮短住院時間；發(fā)病時間超過48小時的重癥患者依然可從抗病毒治療中獲益。

方案中指出，神經(jīng)氨酸酶抑制劑（NAI）對甲型、乙型流感均有效。

（1）奧司他韋（膠囊/顆粒）：

成人劑量每次75mg，每日2次。1歲及以上年齡的兒童應(yīng)根據(jù)體重給藥：體重不足15Kg者，予30mg每日2次；體重15～23Kg者，予45mg每日2次；體重23～40Kg者，予60mg每日2次；體重大于40Kg者，予75mg每日2次。療程5天，重癥患者療程可適當延長。腎功能不全者要根據(jù)腎功能調(diào)整劑量。

（2）扎那米韋：

適用于于成人及7歲以上青少年，用法：每日2次，間隔12小時；每次10mg（分兩次吸入）。但吸入劑不建議用于重癥或有并發(fā)癥的患者。

（3）帕拉米韋：

成人用量為300～600mg，小于30d新生兒6mg/kg，31—90d嬰兒8mg/kg，91d—17歲兒童10mg/kg,靜脈滴注，每日1次，1～5天，重癥病例療程可適當延長。目前臨床應(yīng)用數(shù)據(jù)有限，應(yīng)嚴密觀察不良反應(yīng)。

預防流感，堅持5招

1、接種疫苗

接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴重并發(fā)癥的風險。

推薦60歲及以上老年人、6月齡至5歲兒童、孕婦、6月齡以下兒童家庭成員和看護人員、慢性病患者和醫(yī)務(wù)人員等人群，每年接種流感疫苗。

2、注意衛(wèi)生

良好的衛(wèi)生習慣和行為，如做好家居和辦公場所的通風、清潔，注意個人手部的衛(wèi)生，勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用手帕或紙巾掩住口鼻，防止飛沫污染他人，流感病人佩戴口罩等，均能有效的預防流感的發(fā)生和傳播。

3、主動就醫(yī)

人們?nèi)缱约焊杏X發(fā)熱(體溫大于等于38℃)，伴咳嗽、或咽痛等流感樣癥狀時應(yīng)主動求醫(yī)，輕癥流感患者可居家隔離治療。重癥患者應(yīng)及時就醫(yī)，按照醫(yī)囑治療。

4、遠離密集場所

盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者；對人群密集場所如學校、托幼機構(gòu)等單位，要做好晨檢、午檢工作，及早發(fā)現(xiàn)發(fā)熱病癥學生，并勸告家長及時就醫(yī)。

5、保持濕度與溫度

預防流感，室內(nèi)濕度和溫度的調(diào)節(jié)也十分重要。高溫多濕的環(huán)境可抑制流感病毒的傳播。

高溫環(huán)境可通過空調(diào)或其他取暖設(shè)備獲得。需要注意的是，最容易干燥的就是空調(diào)，因為熱交換器附著的水分被完全排到了室外。

室內(nèi)干燥可以使用加濕器，但要注意濕度不可過大，濕度在70%以上時，可能會引起過敏性肺炎，加濕器中的細菌和霉菌也容易生長，應(yīng)避免過度加濕，加濕器每隔1天清理1次。

轉(zhuǎn)發(fā)給家人，遠離流感

保護健康！