好的生活習(xí)慣是延年益壽的關(guān)鍵，不好的生活習(xí)慣就會使我們提早衰老，那么生活中到底有哪些壞習(xí)慣會導(dǎo)致我們提前衰老呢？趕緊一起了解一下吧！
1、不吃早餐
不吃早餐不僅傷害腸胃，使人疲倦、胃部不適、頭痛，而且容易產(chǎn)生膽結(jié)石，同時催人老化。
2、空腹跑步
空腹跑步增加心臟和肝臟負(fù)擔(dān)，容易引發(fā)心率不齊，甚至猝死。
十個早衰的壞習(xí)慣，你有幾個？
來源：中國好軍醫(yī)綜合責(zé)任編輯：郝思嘉
2015-06-18 09:380
