減肥菜粥

減肥菜粥

材料：燕麥片、蘿卜、生菜、蘑菇、牛奶

制作步驟：

1、蔬菜切成適當(dāng)大??；鍋里放水，等水半開的時候放蔬菜。

2、水全開時放燕麥，待燕麥?zhǔn)炝耍』鸱排Ｄ?。牛奶不要煮開，那樣不好。

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愛美網(wǎng)點評：這個“菜粥”最大的好處是因為用少量的燕麥就可以煮得稠稠的，混合著生菜、蘑菇、蘿卜，口感層次會很豐富喔，親們一定會喜歡的！