睡覺

與第三方配件一起，HealthKit 可以幫助你入眠，并監(jiān)視你的作息：監(jiān)測你的睡眠模式、持續(xù)時間和溫度敏感度，以幫助你盡快入眠。如今，我們可以借助一些智能腕帶來監(jiān)控這些數(shù)據(jù)，而智能溫控器可以調整夜間室溫，以便適應你的睡眠環(huán)境。

這一系列的智能生活，在過去看來是很難實現(xiàn)的事情。因為我們需要在 iPhone 安裝大量的應用程序，而每個應用程序無法相連，我們需要在不同的應用輸入相同的個人信息，如體重、身高、卡路里消耗量。但是蘋果的 HealthKit 都能讓我們只需輸入一次個人信息，就能獲得來自飲食、健身、醫(yī)療、睡眠應用的建議。是的，我們仍然依靠第三方的應用提供建議，但如今的方式如同你走進一間房，固定不動就能獲得營養(yǎng)專家、醫(yī)療專家、健身教練、睡眠專家給出的建議。