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世界杯有時差？9個方法使您熬夜不傷身

來源：愛美網責任編輯：胡駿2014-06-13 07:55

7.遠離酒精

平時適度的飲酒有利于刺激大腦神經，提高人的興奮度。熬夜靠飲酒去刺激神經，容易導致神經衰弱、高血壓、冠心病等，絕不可取，并且飲酒會導致皮膚中的水分過度蒸發(fā)，造成皮膚干燥等。