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輕松減肥方法：8種刮油圣品

來源：人民網責任編輯：胡駿2014-06-03 09:17

番薯：營養(yǎng)學研究發(fā)現，適量食用番薯能預防心血管系統(tǒng)的脂質沉積，預防動脈粥樣硬化，使皮下脂肪減少，避免出現過度肥胖。要注意的是過多攝入番薯可使進食的總熱量增加，反而不利于降低血脂。