胡蘿卜應(yīng)適量吃

過(guò)多食用富含胡蘿卜素的胡蘿卜、西紅柿等蔬菜，容易出現(xiàn)食欲不振、精神狀態(tài)不穩(wěn)定、煩躁不安甚至睡眠不踏實(shí)等癥狀，有可能引起胡蘿卜血癥，使面部和手部皮膚變成橙黃色。