??? 中醫(yī)對抗衰老早有認識，《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和以術數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去?！痹僬?，現(xiàn)在日本最熱的護膚方法是“和漢美肌法”，提倡的是用中藥調(diào)理身體，由內(nèi)而外地達到護膚的效果。這里介紹10種被認為最有抗衰老作用的中藥藥材。 ?

1、枸杞子

《神農(nóng)本草經(jīng)》稱枸杞子"久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑"?！侗静輩R言》贊之"使氣可充，血可補，陽可生，陰可長"。枸杞子有類似人參的"適應原樣"作用，且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質(zhì)，延緩衰老之功效。