來源：中國軍網 發(fā)布：2018-03-16 10:47:08
腿部拉伸進行柔韌性適應。（張鑫龍攝）
據了解，在新培養(yǎng)的特戰(zhàn)隊員中，體重超標、協(xié)調性較差等問題不乏存在，不少戰(zhàn)士反映體能訓練經常搞“一鍋煮”，缺乏系統(tǒng)性、科學性。
“1,2，嘿！”圓木跑走起。（張鑫龍攝）
“體能跟不上，戰(zhàn)斗力將大打折扣。以往體能訓練大都停留在跑步、器械、俯臥撐等‘老三樣’，很多戰(zhàn)士都覺得枯燥無味，既磨時間，效果又不明顯?！币延卸嗄陰П涷灥拿媳胝f。他根據多年的帶兵經驗，一語道破戰(zhàn)士們訓練積極性不高的原因，“95后戰(zhàn)士愛時髦，追求個性，我們必須要動點腦子、想點花樣，讓戰(zhàn)士們自己結合實際和要求，制定出適合每個人的訓練計劃和訓練模式，增強體能訓練的趣味性，調動訓練的積極性?！?
