不卡三级,在线毛片免费,黄色成人在线播放,视频一区二区在线播放

新技能get！兵哥哥教你“解鎖”極難腹肌輪

來(lái)源：中國(guó)軍網(wǎng) 作者：鐘華宇王若平宋鈺發(fā)布：2018-01-22 14:35:42

錯(cuò)誤姿勢(shì)示范

所以，如果戰(zhàn)友們覺(jué)得你們的背部反弓嚴(yán)重，或者腹肌完全沒(méi)感覺(jué)到被“鍛煉”，此時(shí)，你要好好糾正你的動(dòng)作了。別把腹肌輪滾離你身體太遠(yuǎn)，到你的腹肌緊張狀態(tài)將要松懈、放松的臨界點(diǎn)就拉回。

責(zé)任編輯：于美玉

輕觸這里，加載下一頁(yè)